?????? 我國食療已有數(shù)千年的歷史，先秦西周的《周禮》就把醫(yī)學(xué)分為疾醫(yī)、食醫(yī)、瘍醫(yī)和獸醫(yī)。其中，食醫(yī)指的就是食療，即針對個人的體質(zhì)，根據(jù)食物的性味歸經(jīng)，結(jié)合天時地理的變化選擇食物，達(dá)到治療疾病的目的。這和中醫(yī)辨證施治是同樣的道理。

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? ? ? ?荷葉，性平味苦無毒，入肺、胃、膀胱三經(jīng)，有涼血止血、散瘀、生津清熱、消暑的功效。主治：吐血、咯血、血淋、血痢、赤白帶下、中暑、脾虛泄瀉?，F(xiàn)根據(jù)臨床經(jīng)驗及文獻(xiàn)報道介紹幾個驗方。

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防治中暑
荷葉冬瓜湯：
? ? ? ?鮮荷葉一張，鮮冬瓜500克，油鹽適量。荷葉洗凈剪碎，冬瓜連皮切塊入煲，加水適量煲湯，湯成后加油鹽調(diào)味，可喝湯、食冬瓜。有清熱消暑、生津止渴之功效。

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高血壓
荷葉粳米粥：
? ? ? ?新鮮荷葉一張，粳米100克，冰塘少許。新鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥，早晚溫食。有清熱養(yǎng)胃、寧心安神之功效。

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高脂血癥
荷葉山楂茶：
? ? ? ?山楂10克、荷葉10克，用水煎汁后泡茶飲用。有養(yǎng)胃生津、消食除脂的功效。??

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夏天小兒發(fā)熱
? ? ? ?白米煮粥，粥好后放適量荷葉再微煮即可食用。有清熱消暑之功效。

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小兒口瘡
荷葉冬瓜湯：
? ? ? ?小兒舌上糜爛或潰瘍，色紅疼痛，飲食困難，煩躁常哭，口干欲飲，小便短赤。為心火上炎，宜用清心泄熱之法治療。每次用荷葉一塊，冬瓜250克，加水煮湯，加適量食鹽調(diào)味即可。有清熱除煩、消暑生津之功效。

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痱子
荷葉綠豆湯：
? ? ? ?綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。有清熱解毒之功效。

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　　以上只是簡單介紹日常生活的幾個食療驗方，如果真的要看病，還是要到醫(yī)院為妥。

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